אוכל זה החיים

קציצות טונה לתינוקות ופעוטות (כן, יש כזה דבר!)

מתכון לקציצות טונה לתינוקות וילדים קטנים
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳
רמת קושי:
קל
כמות:
10 מנות
כשרות:
פרווה

יצירת ארוחה בריאה ומזינה לילדים הקטנים שלכם יכולה להיות מתגמלת ומאתגרת כאחד, במיוחד כאשר אתם מנסים להכניס טעמים ומרקמים חדשים לתזונה שלהם. קציצות טונה לתינוקות הן אופציה נהדרת, המציעות מקור נהדר לחלבון וחומצות שומן אומגה 3, החיוניות להתפתחות בריאות המוח והעיניים אצל תינוקות.

אז אם אם מחפשים מתכון של קציצות טונה לילדים קטנים או לתינוקות – מתכון זה בשבילכם!

מתכון זה עוצב מתוך מחשבה על פשטות ותזונה, מה שמבטיח שהוא גם קל להכנה וגם טעים להנאת התינוק שלך. לא רק שזו דרך נפלאה לשלב דגים בארוחות שלהם, אלא שהיא גם רכה מספיק עבור תינוקות שמוכנים למוצקים. לפניכם מתכון עדין וידידותי לתינוקות לקציצות טונה שלוקח כ-30 דקות מתחילתו ועד סופו.

זמן נחוץ למתכון זה:

  • זמן הכנה: 10 דקות
  • זמן בישול: 20 דקות
  • זמן כולל: 30 דקות

איך להכין קציצות טונה לתינוקות – הרכיבים

  • 200 גרם טונה משומרת במים, מסוננת
  • 1 גזר קטן (בערך 50 גרם), מגורר דק
  • 1 גזר קטן (בערך 50 גרם), מגורר דק
  • 1 כף פטרוזיליה טרייה, קצוצה דק
  • 1 ביצה קטנה (השתמש רק בחלמון אם התינוק שלך מתחת לשנה)
  • קורט פלפל שחור גרוס (לא חובה ורק אם תינוקך רגיל לתבלינים)
  • שמן זית לבישול

איך מכינים קציצות טונה לתינוקות וילדים קטנים – שלב אחר שלב

  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.
  2. בקערת מיקסר גדולה, מערבבים את הטונה הסחוטה, הגזר המגורר, פירורי הלחם, הפטרוזיליה והביצה. אם אתה מכניס תבלינים לתזונה של תינוקך, אתה יכול להוסיף קורט פלפל שחור גרוס.
  3. בעזרת הידיים מערבבים את כל החומרים יחד עד לקבלת תערובת אחידה. התערובת צריכה להיות דביקה מספיק כדי ליצור כדורים. אם הוא יבש מדי, אפשר להוסיף מעט מים או שמן זית כדי לעזור לקשור את החומרים.
  4. מעצבים את התערובת לקציצות קטנות בגודל ביס. מתכון זה אמור ליצור כ-12 עד 15 קציצות, תלוי בגודל המועדף עליך.
  5. משמנים קלות תבנית עם שמן זית, ואז מניחים את הקציצות על התבנית, מוודאים שהן לא נוגעות.
  6. אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות, או עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות.
  7. לאחר הבישול, הוציאו מהתנור ותנו להם להתקרר לטמפרטורה בטוחה לפני ההגשה לתינוקכם.

מתכון זה נועד להיות רך וקל לאכילה של תינוקות, מה שהופך אותו למבוא מושלם למזון מוצק.

הטונה מספקת חלבון איכותי וחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3, בעוד הגזר מוסיף מתיקות טבעית ומקור טוב לבטא-קרוטן. פירורי הלחם והביצה עוזרים לקשור את התערובת, ומבטיחים שהקציצות שומרות על צורתן בעודן נשארות לחות ורכות.

חשוב לזכור תמיד לפקח על תינוקך בזמן האכילה כדי להבטיח בטיחות. ניתן להתאים את המתכון הזה ככל שהתינוק שלך גדל, ולהציג טעמים ומרקמים חדשים בהתאם להעדפותיו ולצרכים התזונתיים שלו. תהנה להכין את הארוחה הבריאה והטעימה הזו לקטנה שלך!

אהבתם? שתפו!
דורג על ידי 3 בשלנים
Picture of אוכל זה החיים
אוכל זה החיים

אוכל זה החיים הוא אתר מתכונים ששם לעצמו למטרה לספק כמה שיותר מתכונים בכמה יותר תחומים ולקהל רחב ככל הניתן - לא תמצאו אצלנו הגבלות או אג'נדות משום סוג. אוכל זה אכן החיים וכולם צריכים להנות ממנו!

מתכונים נוספים

מתכון לעוגת נוגט
5/5
זמן הכנה:
150 דק׳

עוגת נוגט שלא תאמינו כמה היא טעימה: המתכון הסודי!

מתכון ללחם עדשים כתומות
5/5
זמן הכנה:
100 דק׳

לחם עדשים כתומות: המתכון שיפתיע אתכם בכל ביס

עוגת קוזונאק רומנית
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לעוגת קוזונאק רומנית: מסע קסום לטעמים והניחוחות של המטבח הרומני

חזה כבש בעשבי תיבול ויין אדום
5/5
זמן הכנה:
150 דק׳

חזה כבש בעשבי תיבול ויין אדום: המתכון שהשכנים ידברו עליו חודשים

מרק מיסו
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מרק מיסו – המתכון המנצח שיעיף אתכם על טעמים יפניים מסחררים! 🍜🇯🇵

כדורי שיבולת שועל בריאים
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

כדורי בריאות עם שיבולת שועל, תמרים מרוסקים, חמאת בוטנים ועוד מטעמים

דילוג לתוכן