אוכל זה החיים

מתכונים טבעוניים

מתכונים טבעוניים הם מתכונים שאינם משתמשים במוצרים מן החי כמו בשר, חלב וביצים. לרוב, מתכונים אלו נחשבים לבריאים מאוד ומתאימים לאנשים המחפשים לצמצם את הצריכה שלהם במוצרים מן החי.

יש לנו מבחר מתכונים לטבעונים הכוללים מרקים, סלטים, מנות עיקריות, עוגות ומאפים וכו'. כדי להכין מתכונים טבעוניים, ניתן להשתמש במגוון של חומרי גלם צמחיים כמו ירקות, פירות, גרעינים ופולים ובמוצרים צמחיים כמו חלב סויה, טופו, שיבולת שועל וכו'.

לא משנה אם אתם מחפשים מתכונים טבעוניים קלים, לפסח, לשבת, חגיגיים, בריאים, ללא קטניות, ללא גלוטן, לילדים ואפילו מתכונים טבעוניים מיוחדים לכל אירוע - אצלנו תמצאו את מבוקשכם.

אם אתם מחפשים מתכונים לטבעונים, לא צריך לחפש רחוק בספרי בישול או ללכת לאיבוד באינטרנט, אנחנו באוכל זה החיים, קיבצנו לכם מתכונים טבעוניים טעימים בטירוף וקלים להכנה.

הכנה נעימה!
פול ירוק מרוקאי ממכר
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

פול ירוק בניחוח מרוקאי מתכון בטעם נדיר וממכר

קציצות ירק טוניסאיות
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

קציצות ירק טוניסאיות טבעוניות – וואו של טעמים

מתכון לעדשים ירוקות עם בצל מטוגן
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

עדשים ירוקות עם בצל מטוגן – בריא וממש לא חסר טעם!

שקשוקה עם פטריות
5/5
זמן הכנה:
50 דק׳

שקשוקה לבנה עם פטריות, שמנת, בצל, תרד וגבינות (אמאלה ואבאלה!)

פלפלים קלויים בתחמיץ רומני
5/5
זמן הכנה:
50 דק׳

מתכון מדהים של פלפלים קלויים בתחמיץ רומני

מתכון פנקייק טבעוני
5/5
זמן הכנה:
25 דק׳

מתכון פנקייק טבעוני בריא יותר (וממש לא נופל בטעם!)

איך לבשל ארטישוק
5/5
זמן הכנה:
90 דק׳

מתכון: איך לבשל ארטישוק כמו מקצוען על חלל

איך לבשל תירס
5/5
זמן הכנה:
15 דק׳

איך מבשלים תירס: מתכון להכנת תירס מבושל מדהים

מתכון סביצ'ה אבוקדו מדהים
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון סביצ'ה אבוקדו טבעוני מרענן: מוכן תוך 15 דקות!

שייק אבוקדו בננה
5/5
זמן הכנה:
5 דק׳

מתכון שייק אבוקדו בננה קרמי: מוכן תוך 5 דקות! [פצצת בריאות]

מתכון שייק בננה תמר
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון שייק בננה תמר בריא שייתן לכם בוסט של אנרגיה

מתכון שעועית ברבוניה
5/5
זמן הכנה:
120 דק׳

מתכון שעועית ברבוניה – איך מבשלים את הדבר הזה?

ממרח תמרים ביתי טבעי ומומלץ
5/5
זמן הכנה:
20 דק׳

מתכון ממרח תמרים ביתי, טבעי ואף מומלץ בטירוף – חובה לנסות!

מתכון בטטה ואדה / בטטה ווארה
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון בטטה ואדה / בטטה ווארה – אוכל רחוב הודי מדהים ומפנק

סלט חסה עם מנגו פקאן וחמוציות
5/5
זמן הכנה:
15 דק׳

סלט חסה עם מנגו, פקאן וחמוציות [לא תאמינו כמה זה שילוב מנצח]

עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות
5/5
זמן הכנה:
25 דק׳

מתכון עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות

חלת כוסמין מתוקה, טבעונית ללא סוכר וללא מיקסר
5/5
זמן הכנה:
150 דק׳

חלת כוסמין מתוקה, טבעונית ללא סוכר וללא מיקסר

לביבות טבעוניות
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לביבות טבעוניות הכי טעימות שתאכלו בחיים

מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס טעימות
5/5
זמן הכנה:
62 דק׳

עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות מתוקות ומפנקות

עוגה בחושה טבעונית ללא גלוטן
5/5
זמן הכנה:
120 דק׳

עוגה בחושה טבעונית ללא גלוטן – ההוכחה שאפשר ליהנות בלי פשרות!

מתכון לעוגיות טחינה נימוחות
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

עוגיות טחינה פרווה בריאות ללא ביצים וללא סוכר

מתכון רליש פלפלים טעים שישדרג לכם מאכלים רבים
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון רליש פלפלים טעים שישדרג לכם מאכלים רבים

מתכון רליש מלפפונים
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון רליש מלפפונים חמוץ מתוק שהולך טוב עם בשר ועוד הרבה מנות

מתכון - איך לבשל תורמוס כמו מקצוען על חלל
5/5
זמן הכנה:
130 דק׳

מתכון – איך לבשל תורמוס כמו מקצוען על חלל

מתכון רוטב בוטנים - איך להכין רוטב בוטנים מדהים?
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון רוטב בוטנים אסייתי לסלט, מוקפץ או סתם שדרוג לכל מנה שתרצו

מתכון דאבו לחם אתיופי
5/5
זמן הכנה:
150 דק׳

מתכון לחם דאבו אתיופי מדהים [חובה לנסות!]

מתכון אינג'רה אתיופית
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון אינג'רה ביתית: איך להכין אינג'רה כמו באתיופיה?

מתכון טף לחם אתיופי
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לחם טף אתיופי מסורתי, טבעוני וגם טעים במיוחד

שום שחור מותסס מדהים
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון לשום ששום שחור מותסס – הסופר פוד שיהפוך אותך לגיבור הבריאות!

מתכון סלט חסה גזר ופקאן - הכי פשוט בעולם וטעים פיגוזים
5/5
זמן הכנה:
15 דק׳

מתכון סלט חסה גזר ופקאן – הכי פשוט בעולם וטעים פיגוזים

מתכון לבטטות מקורמלות בתנור
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לבטטות מקורמלות בתנור – מתכון שחובה לנסות!

קינוח פרווה חגיגי
5/5
זמן הכנה:
75 דק׳

מתכון קינוח פרווה חגיגי

מתכון למשקה אסאי
5/5
זמן הכנה:
5 דק׳

שייק אסאי בננה קסום שיהפוך לכם את הבוקר למושלם!

מתכון לכרוב הונגרי מאודה
5/5
זמן הכנה:
35 דק׳

מתכון כרוב הונגרי מאודה שייקח אתכם לבודפשט

קראבמל תפוחים פרווה
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון קראבמל תפוחים פרווה (טבעוני) וטעים בקטע נדיר

סלט עם חסה קרוטונים ופרמז'ן
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

סלט חסה מושלם עם פרמזן וקרוטונים שיגנוב לכם את ההצגה!

מתכון לריבת גזר
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לריבת גזר מרוקאית – יאמי כמה שזה טעים

מתכון ירקות בטמפורה - נשנוש מפנק וגם טבעוני
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון ירקות בטמפורה – נשנוש מפנק וגם טבעוני

מי אגסים נגד שיעול
5/5
זמן הכנה:
25 דק׳

מתכון מי אגסים לשיעול: איך להכין מי אגסים נגד שיעול?

מתכון לסלופי ג'ו טבעוני - איזה כיף לטבעונים!
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון לסלופי ג'ו טבעוני – איזה כיף לטבעונים!

הום פרייז בטטה בתנור
5/5
זמן הכנה:
50 דק׳

הום פרייז בטטה בתנור קריספיים וטעימים אש (נדיר ותמיד מצליח!)

ערמונים בנינג'ה גריל - לדעת להכין ערמונים כמו נינג'ה
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

ערמונים בנינג'ה גריל – לדעת להכין ערמונים כמו נינג'ה

מתכון לריבת קרעה - מהמטבח הערבי
5/5
זמן הכנה:
105 דק׳

הסוד הכמוס לריבת דלעת מושלמת נחשף – (ריבת קרעה מדהימה)

מתכון קציצות פטריות טבעוניות
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון לקציצות דוחן – קטנות, צמחוניות ומזההה טעימות!

מתכון כרובית בטמפורה אפויה בתנור - מעולה וגם טבעוני
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

כרובית בטמפורה אפויה בתנור – תענוג פריך וממכר בגרסה בריאה (וללא טיפה של בירה!)

מתכון פטריות בטמפורה (טבעוני & טעים פצצות)
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון פטריות בטמפורה (טבעוני & טעים פצצות)

בישול חומוס בסיר לחץ
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון – בישול חומוס בסיר לחץ – איך לעשות את זה כמו מקצוען?

מלאווח דפי אורז טבעוני
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון למלאווח דפי אורז טבעוני – קליל, בריא ולא משמין!

מתכון עוגה כשרה לפסח פרווה - טעימה וגם טבעונית
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון עוגה כשרה לפסח פרווה – טעימה וגם טבעונית

מתכון לניוקי סלק הכי טעים בעולם ויש אף שיגידו ביקום כולו
5/5
זמן הכנה:
65 דק׳

מתכון לניוקי סלק הכי טעים בעולם ויש אף שיגידו ביקום כולו

מתכון לעוגיות יין לפסח - תענוג של דבר לחובבי הז'אנר
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לעוגיות יין לפסח – תענוג של דבר לחובבי הז'אנר

מתכון ניוקי פרווה ב-10 דקות עבודה - קליל וטעים פיצוצים
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון ניוקי פרווה ב-10 דקות עבודה – קליל וטעים פיצוצים

פיצה כרובית טבעונית
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לפיצה כרובית טבעונית ללא רגשות אשם!!!

שעועית לבנה ברוטב עגבניות
5/5
זמן הכנה:
70 דק׳

מתכון שעועית לבנה ברוטב עגבניות שגם ילדים אוהבים

עוגת שמרים קינמון טבעונית
5/5
זמן הכנה:
150 דק׳

עוגת שמרים קינמון טבעונית – החטא המתוק שאין לעמוד בפניו!

דלעת ערמונים בתנור
4.5/5
זמן הכנה:
35 דק׳

מתכון לדלעת ערמונים בתנור (פאק זה ט-ע-י-ם!)

סביצ'ה סלק
5/5
זמן הכנה:
80 דק׳

מתכון לסביצ'ה סלק אגדי עם טעמים מעולם אחר

איך להכין חציל בטוסטר - מתכון קליל
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

מתכון לחצילים בטוסטר – איך להכין חצילים בטוסטר?

מתכון לפנקייק כשר לפסח קל וטעים אש
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לפנקייק כשר לפסח – קל, טעים וללא פאקינג גלוטן

פוטטוס קריספי אפויים בתנור מושלמים
4.2/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון לפוטטוס קריספי בתנור – טעמים אליפות

מתכון עלי גפן ממולאים מהמטבח הערבי
5/5
זמן הכנה:
80 דק׳

מתכון עלי גפן ממולאים מהמטבח הערבי – מעדן אמיתי

חומוס קלוי בריא
5/5
זמן הכנה:
35 דק׳

גרגירי חומוס קלויים בתנור – חטיף בריא וטעים

פלפל קלוי בתחמיץ
5/5
זמן הכנה:
70 דק׳

מתכון לפלפל קלוי בתחמיץ – מעדן עם טעמים קטלניים

פריחולס - ממרח שעועית מקסיקני
5/5
זמן הכנה:
120 דק׳

פריחולס – ממרח שעועית מקסיקני מושלם שיקפיץ לכם את החך

מתכון למטבוחה חצילים
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון למטבוחה חצילים 🍆🍆🍆 פרץ של טעמים ים תיכוניים

שקשוקה מרוקאית
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

שקשוקה טבעונית – הכי יאמי שתכינו!

הום פרייז בתנור כמו במסעדה
5/5
זמן הכנה:
55 דק׳

הום פרייז בתנור כמו במסעדה [מתכון אגדי שתמיד מצליח!]

שווארמה טבעונית עשויה מטופו
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

שווארמה טבעונית מטופו – להתאהב מחדש באוכל רחוב ישראלי

פיצה כרובית טבעונית ואפילו קיטו
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

פיצה כרובית טבעונית קיטו – ההנאה שלא תרצו לוותר עליה לרגע!

מתכון לעוגת בננה בריאה
5/5
זמן הכנה:
135 דק׳

עוגת בננה בריאה ללא סוכר וללא רגשות אשם

מתכון לשייק ירוק אליפות!
5/5
זמן הכנה:
5 דק׳

שייק ירוק מרזה, בריא וטעים עם מלפפון וסלרי (להתעלף!)

פשטידת תרד פרווה
0/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לפשטידת תרד פרווה (טבעונית) והטעם? חבל"ז

טופו בתנור
5/5
זמן הכנה:
50 דק׳

מתכון מושלם לטופו קריספי בתנור

טופו במבה עם חמאת בוטנים
5/5
זמן הכנה:
120 דק׳

טופו במבה במרינדת חמאת בוטנים מושחתת שתשנה לכם את החיים!

מתכון לגפילטע פיש ללא גלוטן
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לגפילטע פיש טבעוני טעים

מתכון לתפוחי אדמה ובטטות בתנור
5/5
זמן הכנה:
55 דק׳

מתכון לתפוחי אדמה ובטטות בתנור – מתכון קליל וטעים!

מתכון לריבת עגבניות שרי
5/5
זמן הכנה:
75 דק׳

מתכון לריבת עגבניות שרי

מרק ארטישוק ירושלמי עם ערמונים ופטריות
5/5
זמן הכנה:
80 דק׳

מרק ארטישוק ירושלמי עם ערמונים ופטריות שיעשה לכם טוב על הלב

תפוחי אדמה בנינג'ה גריל
5/5
זמן הכנה:
50 דק׳

מתכון לתפוחי אדמה קטנים בתנור – קריספיים ומפנקים אש

מתכון לריבת ענבים
5/5
זמן הכנה:
25 דק׳

ריבת ענבים שחורים בריאה ללא סוכר [מתכון קל וטעים טיל!]

גראטן תפוחי אדמה ובטטה פרווה
5/5
זמן הכנה:
75 דק׳

גראטן תפוחי אדמה ובטטה פרווה בטעם טרפת

חצילים בטאבון
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לחציל בטאבון: חצילים כפי שלא אכלתם מעולם!!

פצפוצי קינואה תפוחה עם שוקולד
5/5
זמן הכנה:
20 דק׳

פצפוצי קינואה תפוחה עם שוקולד – להתמכר ברגע!

סופלה טבעוני מלוח
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לסופלה טבעוני מלוח

שיפודי ירקות על האש
5/5
זמן הכנה:
35 דק׳

שיפודי ירקות על האש – הדרך הכי טעימה להתחבר לטבע!

ריבת עגבניות שרי ללא סוכר
5/5
זמן הכנה:
75 דק׳

ריבת עגבניות שרי ללא סוכר [מתכון מדהים ומפתיע!]

בצקניות טבעוניות למרק
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לבצקניות טבעוניות למרק

קרפצ'יו סלק פרווה טבעוני
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

קרפצ'יו סלק פרווה טבעוני מדהים

פד תאי טבעוני
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לפאד תאי טבעוני מדהים

ניוקי טבעוני
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון נהדר לניוקי טבעוני

מרק בצל טבעוני
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון למרק בצל טבעוני – מרק מושלם ליום גשום

לזניה טבעונית
4.6666666666667/5
זמן הכנה:
90 דק׳

מתכון ללזניה טבעונית בטעם אלוהי

קיש טבעוני בטטה
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לקיש טבעוני בטטה בטעם חלומי

קציצות ברוקולי טבעוניות מטוגנות
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

קציצות ברוקולי טבעוניות מטוגנות: המתכון הכי מושלם שיש!

עוגיות תמרים בריאות של סבתא עם קמח שקדים
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

עוגיות תמרים בריאות של סבתא עם קמח שקדים

עוגיות קמח שקדים טבעוניות
3.6666666666667/5
זמן הכנה:
27 דק׳

עוגיות קמח שקדים טבעוניות

מתכון לעוגיות עבאדי מלוחות
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לעוגיות עבאדי מלוחות הכי מפנקות שיש

מתכון לעוגיות לימון טבעוניות
5/5
זמן הכנה:
20 דק׳

מתכון לעוגיות לימון טבעוניות: קל בצורה מפתיעה

מתכון לעוגיות טחינה טבעוניות ללא גלוטן
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לעוגיות טחינה טבעוניות קלילות ללא גלוטן

מתכון בריא וטעים לפריכיות אורז וחמאת בוטנים
4.6666666666667/5
זמן הכנה:
5 דק׳

מתכון בריא וטעים לפריכיות אורז וחמאת בוטנים

דילוג לתוכן